Como me habéis preguntado mucho sobre el tema de la piscina tanto con Luca como con Yasmine, decidí haceros este pequeño post explicándoos un poco los beneficios y sobre como empezamos nosotros.
Los bueno de empezar cuanto antes con los bebes es que ellos "no tragan agua" ya que aun recuerdan cuando estaban en nuestra barriga, lo que hacen es bloquear la garganta eso si al salir de el agua lo que si acaban tragando es ese poquito que les queda en la nariz, aparte es mucho mas fácil que se adapten a esta actividad tan beneficiosa para ellos, eso si yo soy partidaria de hacerlo muy poco a poco y relajada nada brusco, ya tendremos tiempo de jugar a salpicar y zambullir.
Ahora os dejo los beneficio en el desarrollo físico que tiene en bebes y niños:
- Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.
- Beneficioso para la condición cardiovascular, mejora la resistencia de el bebe.
- Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, favoreciendo un temprano desarrollo de habilidades psicomotrices como lo es el gatear o caminar.
- Los ejercicios suaves en el agua a una temperatura agradable, relajan al bebe y estimulan su apetito consiguiendo que coma y duerma mejor de lo habitual.
- Amplia la capacidad de sus sistema respiratorio, y con ello la regulación adecuada a su circulación sanguínea.
- Por otro lado también es bueno por que ayuda a el bebe a empezar la socializacion sin traumas.
En mi caso con Luca empece a los 3 meses no lo apunte a clases si no que con su papa entraba a la piscina un ratito a la semana, empezamos con 15 minutos y fue aumentando hasta aguantar los 45 minutos que suele durar una clase de bebes, y con Yasmine empezamos mas tarde a los 4 meses no por nada si no por que con ella empezamos directamente con las clases. Eso si no hace los 45 minutos de clase empece igual que con Luca el primer día estuvo 15 minutos no le sumergí la cabecita, la siguiente semana estuvo 20/25 minutos y si la sumergí y la pasamos debajo de un aro sola y poco a poco iremos aumentando el rato de agua hasta que aguante toda la clase.Por otro lado, uno de los aspectos a tener en cuenta cuando apuntéis a vuestros bebés a matronatación es que contéis con una buena indumentaria. Algunas me habéis preguntado si Yasmine no pasa frío y la respuesta es que no. En este sentido, me gustaría comentaros la utilidad de los trajes de neopreno como el que lleva ella. Con él, van a poder estar durante mas tiempo en el agua ya que les ayuda a mantener la temperatura corporal.
Además, algo super útil es combinarlos con un bañador pañal antifugas que evite escapes y así no es necesario utilizar los engorrosos pañales de agua. El neopreno y el bañador pañal de Yasmine son de Va de Pekes donde por cierto ahora tienen algunas rebajillas por si queréis aprovechar.
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